Os benefícios da alimentação saudável para pessoas com síndrome de Down

Não é segredo que uma alimentação saudável é uma aliada direta da qualidade de vida de pessoas com T21. A falta de uma dieta equilibrada pode ser um fator de risco para o aumento de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, entre diversas outras complicações. 

No Instituto Mano Down, o cuidado com uma alimentação balanceada e rica em nutrientes faz parte da base do nosso trabalho. A equipe de Nutrição, dentro do programa de Intervenção Precoce, atua para garantir esse acompanhamento integral às crianças com síndrome de Down, além de orientar e instruir os melhores caminhos para as famílias atendidas.

O cuidado e os caminhos para uma dieta equilibrada – 

Pessoas com síndrome de Down indicam prevalência mais alta de sobrepeso e obesidade já na infância, o que aumenta riscos de saúde e um cuidado maior com padrões alimentares. 

Uma dieta que contenha frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras ajudam no controle do peso, no perfil lipídico e na energia do dia a dia. Além disso, há particularidades específicas de pessoas com T21 que pedem atenção nutricional singular. Por isso, o acompanhamento é essencial para garantir uma alimentação zelosa e responsável.

Benefícios de uma alimentação saudável para pessoas com T21 –

Foto: Institucional

Priorizar alimentos minimamente processados, variar fontes de fibras, incluir peixes, feijões e oleaginosas, limitar bebidas açucaradas e ultraprocessados, e ajustar escolhas a condições associadas traz benefícios expressivos para a disposição, participação social e autonomia das pessoas com síndrome de Down.

Comer bem não é só saudável, é uma intervenção efetiva para obter saúde e bem-estar ao longo da vida. Além disso, respeitar as necessidades individuais, com acompanhamento profissional, garante que a alimentação seja uma aliada no desenvolvimento integral, favorecendo a autonomia e qualidade de vida.

Faça Parte!

Você é mãe, pai ou responsável de uma criança com síndrome de Down e tem interesse em participar do acompanhamento nutricional do Instituto Mano Down? A nossa equipe está pronta para te ajudar!

Entre em contato conosco pelo telefone (31) 3371-3739, ou pelos e-mails contato@manodown.com.br e saude@manodown.com.br